Мини-батут: новый модный аксессуар для фитнеса
Вам необходимо сжечь калории после праздничного застолья? Может, вам надо приобрести мини-батут? Этот аксессуар - фитнес в любой момент! Недорогой игровой и эффективный батут используется как в зале, так и дома. Эта активность позволяет дать выход энергии и стать более миниатюрным. Подпрыгивания, между прочим, укрепляют мышцы бедер и брюшного пресса. Готовы? Прыгайте!
Что это за оборудование?
Знаете ли вы, что первые батуты были изобретены в 1930 г. для воздушных гимнастов цирка?
Потом этот аксессуар много раз изменялся и миниатюризировался, чтобы им можно было воспользоваться везде и всеми.
Мини-батут – аксессуар для фитнеса - был создан в США в 1999 г. для подпрыгивания.
Мини-батут позволяет снова вернуться в детство, с удовольствием подпрыгивая в воздухе.
Этот аксессуар для фитнеса, будучи игровым, обеспечивает более забавные занятия спортом. Но это не является единственным преимуществом! Он также доступен для большинства, так как:
- он недорог
- он простой в применении
- он не громоздкий.
Действительно, чтобы попрыгать, не требуется много места и высокий потолок у себя дома.
Какие преимущества?
Но главным образом мини-батут - очень эффективная деятельность, чтобы:
- дать выход энергии (испытать чувство облегчения)
- сжигать калории
- заставить работать свое сердце
- нагружать глубокие мышцы, а, следовательно, улучшить их состояние!
Подскакивания на батуте - это не только удовольствие. Это позволяет также улучшить:
- синхронизацию и координацию движений
- равновесие
- кровообращение
- тонус мышц (в особенности бедер и брюшного пресса!)
- выносливость.
Следовательно, этот фитнес-аксессуар имеет многочисленные свойства для здоровья. Надо также отметить, что батут щадит суставы, так как его эластичная поверхность смягчает удар на 80 %.
Для кого?
Мини-батут - идеальное оборудование для всех людей (спортсменов или нет), которым надо высвободить энергию.
Важно не в том, чтобы прыгать вверх, а, скорее, контролировать свои движения и подскакивать долго.
|